Práctica 1 Práctica 2 …
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Kriya Yoga para abriri los pulmones
Trabajando Annamaya kosha (cuerpo físico)
Los Koshas podrían definirse como las capas, envolturas o estratos del Ser. Se trata de un término sánscrito que puede traducirse como envoltura o cubierta. Los antiguos hindúes …
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Secuencias para aumentar la flexibilidad
Un cuerpo flexible es un cuerpo joven. El paso de los años, una vida sedentaria en exceso o la aparición de alguna enfermedad aceleran la pérdida de elasticidad. La práctica de ejercicio regular …
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Secuencias para la conexión con uno mismo
¿Quieres re-conectar contigo mismo? Estás secuencias de Yoga te ayudaran a conectar con tu interior, liberarte de emociones residuales y sentir tu esencia y tu poder interior. ¡Vamos …
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Secuencias de Yoga para mejorar el sistema inmune
¿Quieres librarte de gripes y catarros? Cuando se trata de combatir los virus, precauciones como lavarse las manos y evitar a quienes pueden estar enfermos son claves. Pero reforzar el sistema …
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