¡Terminamos el curso de gimnasia integral! Y lo hacemos con más fuerza que nunca, así que esta semana hemos preparado 3 clases para ti. ¡A disfrutarlas! Clase 1: Clase 2: Clase …
Semana 3
¡Ya vamos por la semana 3! Estoy segura de que si has ido siguiendo el programa ya has comenzado a disfrutar de los primeros beneficios de alinear tu cuerpo y tu mente. Así que esta semana …
Semana 2
Una nueva semana de Gimnasia Integral. Aquí tienes las dos clases recomendadas para esta semana. Recuerda reservar dos días para realizar las clases y así poder disfrutar de los beneficios de ir …
Semana 1
Bienvenid@ a la primera semana del programa Gimnasia Integral Aquí tienes las dos clases recomendadas para esta semana (Te pido disculpas ya que el sonido de las 3 primeras clases es algo malo, a …