Terminamos este curso haciendo un recorrigo por nuestras emociones En el taller de hoy estaremos hablando sobre: ❖¿Quién eres en realidad?❖ Tu cuerpo, tu mente y tus emociones están conectadas.❖ …
Módulo 3: La mente
Hoy entre en juego nuestra mayor amiga y nuestra peor enemiga: La mente En este taller estaremos trabajando los siguientes temas: ❖ ¿Qué es la mente?❖ Personalidad❖ La voz interior, el juicio.❖ …
Módulo 2: El cuerpo
Hoy nos toca hablar de cómo aprender a conectar y escuchar a nuestro cuerpo. En este taller estaremos trabajando los siguientes temas: ❖ Identidad y toma de conciencia corporal❖ Autoestima❖ Conócete❖ …
Módulo 1: Aclarando Conceptos
¡Bienvenid@ al curso Meditación y Mindfulness! Un curso a través del cuál te enseñaremos a reconectar con tu calma y a disfrutar de cada instante que la vida te regala. ❖¿Meditación y Mindfulness es …