¿Sientes que tus emociones influyen sobre tu forma de alimentarte? Es absolutamente normal. Tus emociones están directamente relacionadas con tu alimentación. A veces nos las comemos, otras nos …
Alimentación equilibrada en cuarentena
¿Sientes que estás descuidando tu alimentación esta cuarentena? En este taller veremos algunas pautas sencillas de aplicar para a pesar de la cuarentena poder seguir cuidando nuestra salud física y …
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Nutrición Navideña saludable (+ recetas)
Biodescodificación
La biodescodificación es una propuesta alternativa que intenta encontrar el significado emocional de las enfermedades. En este taller Cristina nos muestra una introducción a esta disciplina y nos …
Hambre emocional
¿Sabías que tus emociones tienen una gran influencia sobre tu manera de alimentarte? ¿Cúantas veces de las que ingieres alimentos lo haces porque tienes hambre y cúantas porque te aburres, estás …
Elabora tu menú de forma consciente según tus objetivos
¿Elaboras tus menús de forma consciente? ¿O coges lo primero que hay por la nevera? En este taller hablaremos sobre cómo puedes elaborar tus menús de forma consciente según los objetivos que tengas …
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