Cómo crear tus propias meditaciones guiadas

En este vídeo descubrirás: los principios en función de los cuales aprendes, las partes que debe incluir una meditación guiada, el esquema previo que debes construir antes de comenzar a grabar y algunas consideraciones adicionales que te ayudarán a construir mejores meditaciones.

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Indice del curso

1. Bienvenida
2. Audios de meditación guiada
3. Módulo 1: Intoducción
4. Módulo 2: Cómo crear tus propias meditaciones guiadas
5. Módulo 3: Mindfulness: Cómo introducir la meditación en tu vida cotidiana
6. Módulo 4: Problemas y soluciones