¿Cómo nos vinculamos con otra persona cuando sentimos mucho enfado y dolor?
¿Qué hacemos cuando estamos en pleno desacuerdo con los argumentos planteados?
¿Cómo respondemos a la angustia y desesperanza de alguien a quien queremos ayudar?
¿Cómo planteamos peticiones en reuniones de trabajo?
En este curso aprenderenmos a identificar nuestras formas de actuar que aumentan el conflicto y la desconexión, mientras tratamos de educarnos para estar presentes de un modo que potencie la armonía y la cooperación, y que nos ayude a responder a nuestras necesidades.
Esto es lo que vamos a ver en este curso:
- MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN A LA COMUNICACIÓN AFECTIVA
- Comunciación
- Emisor, receptor, mensaje
- La atención
- La comuncación asertiva, no violenta, consciente
- Los jucios
- MÓDULO 2: COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
- Componentes de la comunicación no violenta
- Observar sin evaluar
- Diferencia entre observar y evaluar
- Identificar y expresar los sentimiento
- MÓDULO 3: COMUNICACIÓN EMOCIONAL
- Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos
- Cómo manejar mensajes negativos
- Pasos
- Necesidades detrás de nuestros sentimientos
- Expresar nuestras emociones
- MÓDULO 4: COMUNICACIÓN EMPÁTICA
- Uso del lenguaje de acción positiva
- Peticiones concientes
- La recepción empática
- Saber escuchar
- El poder de la empatía
- Ser vulnerables
- El silencio
- MÓDULO 5: UNA MIRADA HACIA DENTRO
- La conexión con uno mismo
- Seres especiales y únicos
- Evaluación de si mismos
- Juicios y exigencias internas
- La conciencia de la energía detrás de nuestras acciones
- La ira
- Diferencias entre causas y estímulos
- Cuatro pasos para expresar la ira
- MÓDULO 6: LA FUERZA Y EL CASTIGO
- El uso de la fuerza
- Pensamientos que hay detrás del uso de la fuerza
- El castigo
- ¿Existe el uso protector de la fuerza?
- MÓDULO 7: RESOLVIENDO Y AGRADECIENDO
- Liberarnos de nuestra programación
- Resolviendo conflictos internos
- El agradecimiento
- Intención detrás del agradecimiento
- Los elogios
Taller impartido por Carolina Iribarnagaray. Terapeuta integrativa.
Especialista en gestión y desarrollo emocional.
+ 593 98 793 0859
mukti.escpaciodedesarrollo2016@gmail.com
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