Módulo 1: Reconectando con el cuerpo y con la respiración

¡Comenzamos con el curso «Acciona el cambio a través del movimiento corporal»!

En este módulo vamos a hablar sobre:

• Conexión con la respiración como primera puerta a la consciencia corporal
• Conexión a tierra el camino al empoderamiento personal
• La kinesfera (espacio de movimiento)
•  Exploración corporal dentro del espacio.

¡Vamos allá!

 

Meditación: Escucha los mensajes de tu cuerpo

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