Meditación en movimiento para liberar tensiones en el cuerpo

Inspira, expira y centra la atención en tu cuerpo.

Escuchale y muévete, muévete siguiendo mi voz y las indicaciones de tu cuerpo.

Liberando tensión, liberando emociones acumuladas.

Esta meditación recoge los 3 pilares de la vida: Inspirar, expirar y moverse