¡Bienvenid@ al curso Meditación y Mindfulness!
Un curso a través del cuál te enseñaremos a reconectar con tu calma y a disfrutar de cada instante que la vida te regala.
❖¿Meditación y Mindfulness es lo mismo?
❖ Porqué es importante el espacio de introspección.
❖ Beneficios de la meditación
¡Vamos allá!
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