¿Sientes que tus emociones influyen sobre tu forma de alimentarte?
Es absolutamente normal. Tus emociones están directamente relacionadas con tu alimentación. A veces nos las comemos, otras nos cierran el estómago y otras las canalizamos de manera destructiva y/o compulsiva a través de nuestra forma de alimentarnos.
En este taller de la mano de Cristina de la Iglesia aprenderás cómo integrar alimentación y emoción en tu vida de una forma saludable.
Hola Cristina.
Gracias por compartir este taller tan chulo, y que espero poner en práctica en algunas cuestiones.
En mi caso, he tenido que ver antes la segunda parte, la nutrición, antes que esta primera, pero en ambos casos te he seguido las explicaciones perfectamente, porque pones unos ejemplos y metáforas muy claras, y también en parte porque soy biólogo. Un saludo.