¡Bienvenido al I congreso virtual sobre gestión emocional, crecimiento y autoestima!
En este evento encontrarás a 65 expertos en difreentes ambitos del crecimiento personal que compartirán contigo las estrategias que les han ayudado tanto a ellos mismos como a las personas con las que han trabajado a desenmasacarar sus creencias limitantes, superar las barreras impuestas por sus miedos y a dejar de reescribir la historia que les han contado para escribir la historia que realmente quieren contar.
Una historia, sin ansiedad, sin depresión, con las tristezas justas y necesarias pero sobre todo una historia ganadora llena de valor, fuerza, propósito y amor propio.
En este congreso vamos a tocar principalmente 3 pilares:
GESTION EMOCIONAL
- Estrategias para comprender mejor tus emociones y lidiar con ellas.
- ¿Qué hacer con la ansiedad, la tristeza, la ira, la culpa…?
- Cómo perderle el miedo a tus emociones y aprender a escucharlas.
- Y muchas cosas más…
CRECIMIENTO
El crecimiento es una necesidad básica del ser humano. Desde que nacemos hasta que morimos estamos continuamente cambiando, creciendo, evolucionando.
La vida, es crecimiento, evolución. La muerte es estancamiento.
Crecer es aprender nuevas habilidades, enfrentarte a retos y desafíos, pero también es redescubrirte, aprender a conectar con lo que realmente eres y desaprender todas aquellas cosas que ya no te sirven.
AUTOESTIMA
No crees que nos enseñan a construir la casa por el tejado? Hay que querer a los demás, ser amables, hacer favores, gustar ¿Pero qué hay de nuestro amor propio?
La autoestima, todo aquello que nos decimos a nosotros mismos sobre cómo somos, son los cimientos sobre los cuales crece cualquier cosa que construyamos en la vida. ¿No crees que es importante que estos cimientos sean lo más sólidos posibles?
En esta parte del congreso aprenderás:
- A aceptarte. (Eres valioso tal y como eres, de verdad ¡Lo eres!)
- A tratarte mejor.
- A trabajar aquellas creencias que estás haciendo que te auto-sabotees y no consigas tus objetivos.
- Y muchas cosas más.
Indice de las charlas
- Descubre tu pasión y cambia tu vida (Mertxe Pasamontes)
- La aceptación como herramienta de transformación y cambio (Merce Roura)
- Cómo mejorar tus habilidades sociales y aumentar la confianza en ti mismo (Pau Navaroo)
- El cuerpo como camino de consciencia (Lea Kaufmann)
- Autoestima y relaciones saludables (Tania Carrasco)
- Fertilidad y los secretos por los que aún no estás embarazada (Patricia Bartolomé)
- Cómo gestionar la tristeza (Ana Vico)
- Cómo utilizar el miedo como herramienta de cambio (Míriam Martín)
- Estrategias de gestión y manejo de la ansiedad (Yaiza Leal)
- Las emociones desde el punto de vista energético (Marta Puig)
- Herramientas para alcanzar la libertad emocional (Alberto Blazquez)
- 3 Herramientas para conectar con tu esencia (Ubay Serra)
- Crecimiento personal a través de la escucha corporal (Nuria Gallego)
- Visión, Dinero y Actitud (Ramón Camero)
- Objetivos más allá de la formula Smart (Patricia Ibañez)
- Estrategias para alcanzar el despertar espiritual (Cintia Castelló)
- Claves para mejorar el aprendizaje (Ivan Entusiasmado)
- Claves prácticas para aplicar el Mindfulness en la vida cotidiana (Inma Torres)
- Sexo y Crecimiento Personal (Diana y Sergio)
- Mindfulness, estrés y felicidad (Ana Costa)
- Autoaceptación y autoestima corporal (Mireia Hurtado)
- Autoestima para personas altamente sensibles (David G.)
- Gestión emocional para personas altamente sensibles (Elena Djiggir)
- El mayor bloqueo a lal hora de saber que hacer con tu vida y cómo solucionarlo (Jesús Luque)
- Desprogramación y Liberación (Raquel Diaz)
- 7 Escusas para no lograr la vida que deseas (José Barroso)
- La importancia de las emociones en tus decisiones (Montse Taobada)
- Los 7 principios de la verdadera abundancia (Ester Vega)
- Cómo superar los bloqueos que te impiden ser feliz (Salva Contreras)
- El arte de tocar fondo (Oscar Martin)
- Inteligencia emocional en pareja y discusiones conscientes (Gabriela y Yeyo)
- Vive, ama, inspira (Marco Ayuso)
- Cómo convertir la rabia hacia tu pareja en amor hacia ti mismo (Francisco Javier)
- El perdón, la ciencia de la felicidad (Daniel Lumera)
- Por dónde comenzar tu proceso de cambio (Alicia Gonzalez)
- Crear una relación honesta contigo mismo (Cristina Hortal)
- Liderazgo personal (Tania Eufracio)
- Cómo superar una crisis existencial (Eduardo LLamazares)
- Distorsiones cognitivas y dolor de cabeza (Sefora Bermudez)
- Sedúcete a ti mismo (Antoni Martinez)
- Productividad y gestión del tiempo (Isa y Juanmi)
- Cómo montar un sistema de crecimiento personal que funcione (Miguel Guzman)
- Personas tóxicas, relaciones tóxicas (Andrea del pozo)
- Inspiración y creatividad como camino hacia la libertad (Iraide y Luis)
- 5 pasos para tener: tiempo libre, dinero y felicidad (Ricardo Garza)
- Voluntariado y crecimiento personal (Elena de Julian)
- Cómo superar el sindrome del impostor (Ana Sastre)
- Estrés emociones negativas y pensamientos distorsionados (Marta Guerri)
- Volver a ser a través de la reconexión consciente con la naturaleza (Kiki y Bert)
- Miedo vs confianza ¿Cuál eliges? (Natalia Gomez)
- Reinvención personal y profesional consciente (Maite Gomez)
- Felicidad y gestión emocional (Pilar del Amo)
- La importancia del auto-cuidado psicológico (Nuria-Jorba)
- El hambre emocional (Nuria Roura)
- Reflexiones sobre la felicidad (Pedro Amador)
- La ley de espejo (Cristobal del Amo)
- Productividad consciente (Beatriz Blasco)
- La importancia del desarrollo personal en el crecimiento profesional (Ana Escudero)
- Cómo lidiar con los fantasmas internos (Jon Valdivia)
- Claves prácticas para una alimentación cosnciente (May Morón)
- Cree en ti e impulsa tu proyecto emprendedor (Cristina Ramón)
- Cómo elegir un buen terapeuta (Elena Gonzalez)
- Los prinicpios de la riqueza y la abundancia (Isabel Mancias)
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