¡Bienvenido al reto «Gestión emocional a través del cuerpo»
A lo largo de este reto vas a aprender un montón de herramientas super útiles para gestionar mejor tus emociones y si las pones en práctica en menos tiempo del que imaginas vas a comenzar a vivir grandes cambios.
Cada conferencia vendrá acompañada de un ejercicio práctico para que puedas comenzar a aplicar lo aprendido.
Así que no vale solo con escuchar las charlas ¡Hay que poner en práctica lo aprendido!
Ya sabés, sin acción no hay transformación.
Indice de las charlas
- La voz del cuerpo en la gestión emocional (Maite Galende)
- Cómo mejorar la autoestima a través del cuerpo (Alvaro Martin)
- La Kinesiología como herramienta de gestión emocional (Ruben Alvarez)
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Chi-Kung como herramienta de autosanación (Jesús Lloret)
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Yoga cómo herramienta de gestión emocional (Noelia Insa)
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Mindfulness para calmar tus emociones (Carmen Pellicer)
- Tantra y gestión emocional (Mirenlu Guinea)
- Cómo liberar las emociones que bloquean todo tu potencial (Ana Lloveras)
- La interrelación entre el cuerpo y las creencias (Sol Millan)
- Cómo utilizar el cuerpo para acceder a tus recursos internos (Míriam Martín)
- Lk movimiento inteligente y emociones (Enesto Ortiz)
- Cómo utilizar el cuerpo para crear emociones poderosas (Kike Abal)
- Cómo utilizar el pilates para tener una vida emocional más plena (Barbara del Puerto)
- Cómo utilizar la pnl para gestionar mejor nuestras emociones (Alejandro Cañada)
- Aprende a escucharte utilizando la escritura terapéutica (Feli Garcia)
- Cómo mantener la calma incluso en situaciones difícil (Juan Carlos Lecabel)
- Gestión emocional a través del baile (Milva Morelli)
- Entendiendo tus emociones a través de la expresión corporal (Soledad Morenas)
- Alimentación y gestión emocional (Ana Dalmau)
- Reiki y gestión emocional (Natalia Ignaccolo)
- Método Loosestres para la gestión del estrés en la vida cotidiana (Paloma Hornos)
- Tapping para la ansiedad (Concha Martinez)
- Pilates y gestión emocional (Ana Rivas)
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