¿Qué es lo primer0 que haces nada más levantarte?
¿Qué tal practicar Yoga?
Estás secuencias de Yoga te ayudarán a empezar el día lleno de energía y bienestar.
Pues repetir la misma todas las mañanas o ir alternando las diferentes secuencias.
Te aseguro que dedicando unos pocos minutos cada mañana a la práctica aprovecharas mucho mejor tus días.
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